Tanken Sie Energie und Kraft! Besonders in der kalten Jahreszeit ist man sehr anfällig für depressive Verstimmungen, Grippe, Erkältungen und dergleichen. Doch wer vorbeugt, kann das Risiko auf Krankheiten dieser Art minimieren. - Machen Sie daher aus Ihrem Zuhause eine Oase zum Entspannen und Wohlfühlen.

Mit Luftbefeuchtern und Luftreinigern schaffen Sie ein optimales Raumklima. Das tut Ihrer Gesundheit, aber auch Pflanzen und Möbel gut. Infrarotlampen und Lichttherapie-Geräte hauchen Ihnen auch in den Wintermonaten einen Hauch von Sommer in Ihr Heim.

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Gesund durch ein optimales Raumklima

Der Mensch verbringt mindestens zwei Drittel seiner Lebenszeit in Innenräumen. Deshalb ist es wichtig ein gesundes Raumklima zu schaffen. Luftbefeuchter und -reiniger sorgen für optimale und saubere Luftwerte.

Vor allem in der kalten Jahreszeit können Luftbefeuchter wahre Wunder bewirken. Sie beugen Erkrankungen des Atmungs- und Herz-Kreislauf-Systemes vor, schützen Holzmöbel und Parkettboden vor dem Austrocknen und versorgen Pflanzen mit ausreichend Feuchtigkeit. Mediziner empfehlen eine relative Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 Prozent.

Mit einem Luftreiniger minieren Sie die Schadstoffbelastung in Ihrem Zuhause. Studien zeigen, dass die Luftverschmutzung in geschlossenen Räumen oft doppelt so hoch ist wie im Freien. Die Folgen sind Krankheiten wie Allergien, Asthma, chronische Kopfschmerzen und Neurodermitis.

Ein Luftreiniger säubert die Luft von Bakterien, Viren und Keimen. Darüber hinaus helfen die Geräte unangenehme Gerüche wie Tabakrauch oder Kochfett aus den eigenen vier Wänden zu entfernen.

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Wohlbefinden durch Licht

Licht wirkt wohltuend auf das Gemüt. An hellen, sonnigen Tagen fühlt man sich einfach energiegeladener und ist besser gelaunt. Lassen Sie mit Lichttherapie-Geräten auch in der kalten, nebligen Jahreszeit Sommer-Feeling in Ihr Zuhause.

EnergieLight Produkte von Philips simulieren mit einer Spezial-Lampe Tageslicht. Das produzierte Licht entspricht in Intensität und Qualität dem natürlichen Tageslicht. Es leistet bis zu 10.000 Lux ohne den Nutzer zu blenden. Empfehlenswert ist, EnergieLight täglich 30 Minuten bei maximaler Intensität zu verwenden. Nach fünf Tagen sollte sich die Stimmung deutlich verbessern, sowie Abgeschlagenheit und Müdigkeit abklingen.

Die tragbare Variante der Lichttherapie heißt Philips goLITE BLU EnergyLight. Der wesentliche Unterschied zum EnergieLight ist die Lichtfarbe. goLITE BLU nutzt blaues Licht, das ähnlich wie ein Sommerhimmel, belebend und aktivierend wirken soll. Darüber hinaus sind die LEDs anders angeordnet. Ein breites Lichtfeld macht es möglich, sich während der Behandlung anderweitig zu beschäftigen, wie Lesen, TV sehen und vieles mehr. Damit Sie die gewünschte Wirkung erzielen, sollten Sie das Gerät 15 bis 45 Minuten täglich verwenden.

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Schmerzfrei durch Infrarotstrahlen

Vielen Menschen leiden gelegentlich unter Verspannungen, sowie Schmerzen in den Muskeln und Gelenken. Mithilfe einer Wärmebehandlung mit Infrarotlampen lassen sich die Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.

Die Infrarotstrahlen dringen dabei einige Millimeter tief in die Haut ein und geben die Wärme an die Gelenke ab. Dadurch lockern sich Muskeln und Gelenke. Die Strahlen haben auch eine heilende Wirkung bei Kopfschmerzen, Zerrungen und Arthritis.

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Entspannt durch eine Massage

Bei Verspannungen wirken auch Massagegeräte und -sesseln sehr effektiv. Sie ersparen sich den Weg zum Masseur, teure Rechnungen und können selbst gemütlich im Wohnzimmer Abhilfe schaffen. Manche Geräte bieten auch eine Wärmefunktion, die zusätzlich für Entspannung sorgt.

Eine Massagematte ist bei Verspannungen im Rückenbereich empfehlenswert, da wirklich jede Stelle erreicht wird. Geräte wie die Noppelbälle eigenen sich Hände und Füße optimal. Die Noppen regen die Durchblutung an und bringen ein angenehmes wohliges Gefühl für die betroffenen Körperteile.

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